痛みとつらさとともに生きる

前回の投稿でXのアカウントが乗っ取られた件についてご報告しましたが、その後アカウントは復旧できました!　何度もヘルプセンターに連絡をしてこれ以上できることはないという返信しかなく、どうなるかと思いました。

このブログを始めるにあたって、たしのいの名前でXのアカウントを作成したのですが、現在アカウントの乗っ取りにあって更新できない状態です。 投稿を上書きされたりしていることはありませんが、認証されずパスワードを変更しようとすると知らないメールア...

たしのいは、複合性局所疼痛症候群（CRPS）という病気を長年患っています。 CRPSとは、軽度の外傷が治った後も神経性の強い痛みが続く病気です。

今回はカウンセリングの時間をより効果的に使う方法について話そうと思います。たしのいは今現在も問題を解決するために、カウンセリングに継続して通っています。 その際に心がけていることがあります。

生きるのがつらい時は心療内科に行くのをお勧めしますと以前の記事で書きました。実際に行ってみて、心療内科の医師は自分の話を聞いてくれない、 診察時間が短すぎると感じる方は多いのではないでしょうか そんな時には、心療内科に通いながらカウンセリングも受けてみることをお勧めします。

自立支援医療制度をご存じですか？ 精神による疾患で継続的に通院する場合に、自己負担が原則１割になるという制度です。 たしのいは長年勤めていた会社でパワハラを受けてからというもの 複数の心療内科を渡り歩きました。 その中で自立支援医療制度につ...

眠れない。何をしても仕事が気になって憂鬱になる。職場でパワハラがつらい。でも心療内科行くほどでは無いなという方に、それでも一度心療内科を受診するのをお勧めします。 自分はまだ大丈夫と思っている人は、たいてい大丈夫ではないです。

労働がきつい、家庭環境がきついと生きるのがつらいと感じているあなたへ。たしのいは、この２０年で社会はかなり変わっていると感じています。つらさを少しでも軽くしたいとき、お勧めの方法が１つあります。家事の労力を軽減させることです。

顎関節症の治療は、地元の歯医者から始まりました。 マウスピースを使用しても良くならず、 東京医科歯科大学（現東京科学大学）の口腔外科に紹介してもらいました。 そこで教えていただいたのが、この顎関節症のマッサージ方法です。