心のつらさ

今回はカウンセリングの時間をより効果的に使う方法について話そうと思います。たしのいは今現在も問題を解決するために、カウンセリングに継続して通っています。 その際に心がけていることがあります。

生きるのがつらい時は心療内科に行くのをお勧めしますと以前の記事で書きました。実際に行ってみて、心療内科の医師は自分の話を聞いてくれない、 診察時間が短すぎると感じる方は多いのではないでしょうか そんな時には、心療内科に通いながらカウンセリングも受けてみることをお勧めします。

自立支援医療制度をご存じですか？ 精神による疾患で継続的に通院する場合に、自己負担が原則１割になるという制度です。 たしのいは長年勤めていた会社でパワハラを受けてからというもの 複数の心療内科を渡り歩きました。 その中で自立支援医療制度につ...

眠れない。何をしても仕事が気になって憂鬱になる。職場でパワハラがつらい。でも心療内科行くほどでは無いなという方に、それでも一度心療内科を受診するのをお勧めします。 自分はまだ大丈夫と思っている人は、たいてい大丈夫ではないです。

生きるつらさ・寝具を変えてみよう